今日はまた、書籍からの抜粋を載せさせていただきます。
97年当時23歳だったＫ・Ｏさんという女性の実話です。
このお話しを読むと、展開が分かっているのに、いつも涙が出てしまいます。
これを、どうしてもある方にご紹介させていただきたかったのと、とっても素的なお話しなので、是非、たくさんの方に読んでいただけたらと思い、アップいたしました（ちょっと長いですが・・・）。
97年当時23歳だったＫ・Ｏさんという女性の実話です。
このお話しを読むと、展開が分かっているのに、いつも涙が出てしまいます。
これを、どうしてもある方にご紹介させていただきたかったのと、とっても素的なお話しなので、是非、たくさんの方に読んでいただけたらと思い、アップいたしました（ちょっと長いですが・・・）。
2008.07.04
Comment:52 | TrackBack:0
前の記事では泣いたので、今日は笑いま〜す
！！！
それも大笑い！！！
笑顔や、笑うことに関しては、たくさんの方が触れられているので、私は、書籍からの抜粋を載せてみま〜す！手抜きですいません！
医学的見地からも、やはり笑うことは健康にいいようですよ＾＾！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「たまにはゲラゲラ笑いなさい」
がんを患った方と話すと、ここ一年位、笑ったことがないと言う人が少なくありません。
おそらく一年も笑いが出ないほど、仕事や精神的なストレスが続き、交感神経の優位が続いて病気が発生してしまったのでしょう。
あなたはこの一週間で大笑いしたことはありますか？
笑うことには大きな効用があり、副交感神経を優位にします。
大笑いすると涙や鼻水が出てくるのは、副交感神経が優位になったことで排泄・分泌が促進されるからです。
笑うと脳内麻薬と言われるβエンドルフィンが分泌され、気分もよくなります。
また、笑うと免疫を担う細胞が活性化されます。
そして何より大笑いの効用は、体温が上がり、体のエネルギー代謝が滞りなく行われるようになることでしょう。
大笑いすると、全身の筋肉運動で熱が発生し、熱が血流によって体を巡り、体温が上がります。
体温が上がると、体の中で起こる様々な化学反応、代謝を媒介する酵素の働きがよい状態になります。
すると、食べ物からエネルギーを取り出したり、古い細胞を新しい細胞に入れ替える反応がスムーズに進むので疲 れも取れやすく、病気も防ぐことができます。
『疲れをためない生き方』より 新潟大学大学院医学部教授 安保徹
おまけ・・・（時間があったら、追記を開いて見てくださいね＾＾）
！！！それも大笑い！！！
笑顔や、笑うことに関しては、たくさんの方が触れられているので、私は、書籍からの抜粋を載せてみま〜す！手抜きですいません！
医学的見地からも、やはり笑うことは健康にいいようですよ＾＾！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「たまにはゲラゲラ笑いなさい」
がんを患った方と話すと、ここ一年位、笑ったことがないと言う人が少なくありません。
おそらく一年も笑いが出ないほど、仕事や精神的なストレスが続き、交感神経の優位が続いて病気が発生してしまったのでしょう。
あなたはこの一週間で大笑いしたことはありますか？
笑うことには大きな効用があり、副交感神経を優位にします。
大笑いすると涙や鼻水が出てくるのは、副交感神経が優位になったことで排泄・分泌が促進されるからです。
笑うと脳内麻薬と言われるβエンドルフィンが分泌され、気分もよくなります。
また、笑うと免疫を担う細胞が活性化されます。
そして何より大笑いの効用は、体温が上がり、体のエネルギー代謝が滞りなく行われるようになることでしょう。
大笑いすると、全身の筋肉運動で熱が発生し、熱が血流によって体を巡り、体温が上がります。
体温が上がると、体の中で起こる様々な化学反応、代謝を媒介する酵素の働きがよい状態になります。
すると、食べ物からエネルギーを取り出したり、古い細胞を新しい細胞に入れ替える反応がスムーズに進むので疲 れも取れやすく、病気も防ぐことができます。
『疲れをためない生き方』より 新潟大学大学院医学部教授 安保徹
おまけ・・・（時間があったら、追記を開いて見てくださいね＾＾）
2008.06.26
Comment:51 | TrackBack:0
遅くなりましたが、10日に参加した瞑想セミナー「運命を克服する方法」について、レポートしてみました〜！（長いです）
2008.05.29
Comment:40 | TrackBack:1
いつも大幅に出遅れるのですが（笑）、Yukoさんと過ごした週末のことを私も書き残しておきたいと思います。内容がだぶらないように・・・。
今回もYukoさんの人脈の広さのお陰で、また新しい仲間が増えました（密かにYukoさんのことを「外務大臣」と呼んでいます（笑））。女流画家のBeateさんです。今回はAngelのコンサートの時に、彼女の絵を展示してもらえることになりました！
始めて絵を見せてもらいましたが、本当に素敵で、私の好みにぴったりでした。色といい、モチーフといい、優しくてでもポジティブで、彼女の明るさや温かさがでている感じです。コンサートに来てくれるお客様もきっと喜んで下さることでしょう^^。
今回もYukoさんの人脈の広さのお陰で、また新しい仲間が増えました（密かにYukoさんのことを「外務大臣」と呼んでいます（笑））。女流画家のBeateさんです。今回はAngelのコンサートの時に、彼女の絵を展示してもらえることになりました！
始めて絵を見せてもらいましたが、本当に素敵で、私の好みにぴったりでした。色といい、モチーフといい、優しくてでもポジティブで、彼女の明るさや温かさがでている感じです。コンサートに来てくれるお客様もきっと喜んで下さることでしょう^^。
2008.04.25
Comment:24 | TrackBack:0
土曜日に、ある講義＆瞑想セミナーに参加してきました（yukoさんと同じものです（笑））。というか、ほとんどがＡｎｇｅｌのメンバーで準備をして、多くの方に仏教的教えをお伝えし、幸せになっていただきたい！というのが趣旨でした。
今回は、音楽ではなく、純粋に教えだけのセミナーとなりましたが、参加者のみなさん、素晴らしい講義に非常に感激してくださっていました。
今回は、音楽ではなく、純粋に教えだけのセミナーとなりましたが、参加者のみなさん、素晴らしい講義に非常に感激してくださっていました。
2008.03.10
Comment:37 | TrackBack:0
今、私はこの記事をベランダで、暖かいお日さまをい〜っぱい浴びながら書いていま〜す！
昨日まで風の強い日が続いていたのですが、今日は、快晴。
真っ青な青空が広がり、うちの、外の温度計も２４,５度！を指しています！！！
部屋の中ではセーターを着ていたのですが、外にいると、だんだん暑くなってきたので、Tシャツに着替えました（笑）。
この陽射しは、強すぎず、弱すぎず、本当にポカポカ優しいです。
あ〜、気持ちいい〜！
こうして、お日さまは、全ての生命に、愛とエネルギーを無償で与えてくださっているんですね〜！感謝。
何もなくとも幸せなひと時です。
こうしていると、神様は、私たちに必要なもの、全て与えて下さってるんだなぁっ、てしみじみ思います。
光、空気、自然、水、、、。全て。
これ以上、まだ何かほしいと思うのは、人間の欲なのでしょうか？
以前読んだ本に書いてあったこんなお話を思い出しました。
ある村に太郎君という少年がいて、３羽のすずめの会話を聞きます。
スズメ１「僕たちは全てを与えてくれているお天道様に感謝しているけれど、人間はそんなことも知らないで、けんかしたり、悪口を言い合ったりしているよね」
スズメ２「僕達は、すべてを養ってくれている水に感謝して、足ることを知って生きているけれど、人間は、人より偉くなりたいとか、お金儲けしたとかばかり考えているよね」
スズメ３「僕達は、命を与えてくれている空気に感謝して大空を飛び回っているけれど、人間は、自分達の力だけで飛行機などを飛ばしたと思っている、そうじゃなくてそれは空気があるからだ。空気に感謝している人間などみたことがないよね」
この会話を聞いた太郎君は悲しくなっておじいさんのところへ行きます。おじいさんはこう言います。
「人間とは、一番大切なものを見失っているおろかな生き物なんだよ。そうであっても、お互いに愛し合うことによって、その罪を許されている。神様は、人間の罪を許し、醜さを消すために、愛という神秘の魔法の力をお与えになったんだ」
だいたいのあらすじです。
たとえ、感謝を忘れてしまいがちな人間であっても、愛の力で人生を歩んでいくことが大切なんですね・・・。
生活に流されていると、普段はどうしても色々なことへの感謝を忘れてしまいそうですが、そんな人間であるならば、せめて、愛の魔法を使って、他の人と共に幸せに生きていきたいですね！
そして、時々、ゆったりした時間をとって、私たちを生かしてくださっている大いなる大自然に感謝の思いを捧げさせていただきたいな、と今日の暖かい日に思いました。
お日様さん、ありがとう！
お水さんありがとう！
空気さんありがとう！
足りないものを数え上げず、与えられているたくさんのものを発見して、感謝して生きていけるよう努力します！
そして、少しでも愛の実践ができるよう頑張るねっ
！
昨日まで風の強い日が続いていたのですが、今日は、快晴。
真っ青な青空が広がり、うちの、外の温度計も２４,５度！を指しています！！！
部屋の中ではセーターを着ていたのですが、外にいると、だんだん暑くなってきたので、Tシャツに着替えました（笑）。
この陽射しは、強すぎず、弱すぎず、本当にポカポカ優しいです。
あ〜、気持ちいい〜！
こうして、お日さまは、全ての生命に、愛とエネルギーを無償で与えてくださっているんですね〜！感謝。
何もなくとも幸せなひと時です。
こうしていると、神様は、私たちに必要なもの、全て与えて下さってるんだなぁっ、てしみじみ思います。
光、空気、自然、水、、、。全て。
これ以上、まだ何かほしいと思うのは、人間の欲なのでしょうか？
以前読んだ本に書いてあったこんなお話を思い出しました。
ある村に太郎君という少年がいて、３羽のすずめの会話を聞きます。
スズメ１「僕たちは全てを与えてくれているお天道様に感謝しているけれど、人間はそんなことも知らないで、けんかしたり、悪口を言い合ったりしているよね」
スズメ２「僕達は、すべてを養ってくれている水に感謝して、足ることを知って生きているけれど、人間は、人より偉くなりたいとか、お金儲けしたとかばかり考えているよね」
スズメ３「僕達は、命を与えてくれている空気に感謝して大空を飛び回っているけれど、人間は、自分達の力だけで飛行機などを飛ばしたと思っている、そうじゃなくてそれは空気があるからだ。空気に感謝している人間などみたことがないよね」
この会話を聞いた太郎君は悲しくなっておじいさんのところへ行きます。おじいさんはこう言います。
「人間とは、一番大切なものを見失っているおろかな生き物なんだよ。そうであっても、お互いに愛し合うことによって、その罪を許されている。神様は、人間の罪を許し、醜さを消すために、愛という神秘の魔法の力をお与えになったんだ」
だいたいのあらすじです。
たとえ、感謝を忘れてしまいがちな人間であっても、愛の力で人生を歩んでいくことが大切なんですね・・・。
生活に流されていると、普段はどうしても色々なことへの感謝を忘れてしまいそうですが、そんな人間であるならば、せめて、愛の魔法を使って、他の人と共に幸せに生きていきたいですね！
そして、時々、ゆったりした時間をとって、私たちを生かしてくださっている大いなる大自然に感謝の思いを捧げさせていただきたいな、と今日の暖かい日に思いました。
お日様さん、ありがとう！
お水さんありがとう！
空気さんありがとう！
足りないものを数え上げず、与えられているたくさんのものを発見して、感謝して生きていけるよう努力します！
そして、少しでも愛の実践ができるよう頑張るねっ
！
2008.02.25
Comment:38 | TrackBack:0
昨日見たDVDの話です！
以前に、「青春の原点」というタイトルで、私の大好きな６０代のお友達を二人紹介したことがありましたが、今日はまた、すごいおじいさんのドキュメントを見てしまいました。
そのおじいさんはなんと９０歳！
顔は健康色でピカピカ、足はしゃんしゃん、頭はしっかり、言葉もしっかり。
５５歳から始めた木彫りで、未だにたくさんの仏像を彫り続けています。
そして、７０歳から始めた尺八。コンクールでは、努力賞をもらった！と喜んでいらっしゃる様子が、なんとも可愛らしいのです
。
毎日１５分ほどの体操もしているんですが、まず首を回す簡単な動作から、ストレッチ、驚いたことには、両足を広げて、殆ど床にまで付いちゃうんです！！！
ほわ〜っ！私より１００倍柔らかいわ！！！
このおじいさんの秘密は・・・、「永遠の魂」
を信じていることだそうです。
魂が永遠で、それがずっと続いていくなら、いつでもが＜始まり＞。それが来世に繋がっていくなら、常に新しいことに挑戦していく！というのが、そのおじいさんの素晴らしさの秘密でした。
私は、それを見ながら「すごい、すごい」の連発。
「自分はもう年だから・・・」っていう言葉は絶対に言わないんだって！
偉いなぁ、凄いなぁ・・・と、また人生の大先輩にい〜っぱい大事なことを教わったのでした！
人間、いつでも青春！
常に素直で謙虚で、そして新しいことに対するチャレンジ精神旺盛であるならば、それは本当に青春真っ只中！
実年齢なんて全然関係ありませんね〜
！
以前に、「青春の原点」というタイトルで、私の大好きな６０代のお友達を二人紹介したことがありましたが、今日はまた、すごいおじいさんのドキュメントを見てしまいました。
そのおじいさんはなんと９０歳！
顔は健康色でピカピカ、足はしゃんしゃん、頭はしっかり、言葉もしっかり。
５５歳から始めた木彫りで、未だにたくさんの仏像を彫り続けています。
そして、７０歳から始めた尺八。コンクールでは、努力賞をもらった！と喜んでいらっしゃる様子が、なんとも可愛らしいのです
。毎日１５分ほどの体操もしているんですが、まず首を回す簡単な動作から、ストレッチ、驚いたことには、両足を広げて、殆ど床にまで付いちゃうんです！！！
ほわ〜っ！私より１００倍柔らかいわ！！！
このおじいさんの秘密は・・・、「永遠の魂」
を信じていることだそうです。魂が永遠で、それがずっと続いていくなら、いつでもが＜始まり＞。それが来世に繋がっていくなら、常に新しいことに挑戦していく！というのが、そのおじいさんの素晴らしさの秘密でした。
私は、それを見ながら「すごい、すごい」の連発。
「自分はもう年だから・・・」っていう言葉は絶対に言わないんだって！
偉いなぁ、凄いなぁ・・・と、また人生の大先輩にい〜っぱい大事なことを教わったのでした！
人間、いつでも青春！
常に素直で謙虚で、そして新しいことに対するチャレンジ精神旺盛であるならば、それは本当に青春真っ只中！
実年齢なんて全然関係ありませんね〜
！
2008.02.23
Comment:34 | TrackBack:0